Yoga aux enfants

 Le yoga pour les enfants, c’est ludique et dynamique !

 

Le yoga est une discipline très bénéfique pour les gens de tous âges. La pratique du yoga par les jeunes les aide à :

  • découvrir leur corps
  • renforcer leur estime de soi
  • canaliser leurs émotions

 Les cours offerts par Écoyogi s’adaptent aux besoins des enfants et des adolescents. Pour les jeunes enfants, nous insistons sur la prise de conscience de soi et sur la canalisation de leur énergie débordante. Pour les adolescents, nous visons surtout le développement d’une bonne estime de soi, du respect des autres et nous leur apportons du soutien pour faciliter le passage à l’âge adulte. 

 

Écoyogi donne des cours de yoga et de méditation dans les écoles primaires et secondaires, ainsi que dans les camps de jour.  Dans le milieu scolaire, la pratique du yoga aide les jeunes à :

  • faire une pause santé
  • être plus concentrés et motivés à l’école
  • entretenir des relations humaines plus pacifiques

Nous offrons également des ateliers spéciaux pour les événements familiaux et les fêtes d’enfants.